Message
健康でいる事やダイエットをする事は、難しい事ではありません。
カラダに必要以上に脂肪がついていたり、不調があるのなら、何らかの原因が必ずあるはずです。その原因を探し改善し、本来の姿に戻すだけなのです。
トレーニングは、自分本来の美しさを取り戻す事も引き出す事もできるのです。
健康やダイエットはモチベーションが高まっている時に始めるのが一番だと私は考えます。健康でキレイな体を手に入れて、いつまでも若々しくいる為に、一緒に頑張っていきましょう。
profile
Name : atsu (1973年生まれ)
1993年より、エアロビクスやダンスのインストラクターとしてフィットネスの世界に入り、
2003年より、都内のスタジオにてヨガ・ピラティスのインストラクターとして活動を開始。
2011年、今まで積み重ねてきた指導経験やノウハウを取り入れ、パーソナルトレーニングを確立。
現在、TCS-ZENパーソナルトレーナーとして、運動初心者~高齢者、アスリートなど幅広い層に指導しています。
License
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定Yoga instructor
FTPマットピラティス
AFFA認定インストラクター