完全予約制のプライベートスタジオ

目的・目標に合わせて選べるレッスン。

ヨガ


運動量:★★☆☆☆

難易度:☆☆☆

効果

・疲労回復

・姿勢改善

・柔軟性向上

パワーヨガ


運動量:★★★☆☆

難易度:★★☆☆☆

効果

・筋力アップ

・持久力アップ

・脂肪燃焼

・姿勢改善

・柔軟性向上

ピラティス


運動量:★★☆☆☆

難易度:☆☆☆☆

効果

・姿勢改善

・コア強化

・バランス

・基礎代謝の向上

骨盤リズム


運動量:★★☆☆☆

難易度:★★☆☆☆

効果

・姿勢改善

・脂肪燃焼

・持久力の向上

・バランス

・基礎代謝の向上

リズムダンス


運動量:★★★☆☆

難易度:★★☆☆☆

効果

・脂肪燃焼

・基礎代謝の向上

・持久力の向上

・姿勢改善

・柔軟性の向上


マンツーマンのパーソナルレッスンから、グループレッスン(2~4名)まで。

パーソナルレッスン


マンツーマンでレッスンを受けたい。

50分

1回 ¥6,480

4回チケット ¥23,760

 

体験レッスン

¥5,940

 

ペアレッスン


2人で一緒にレッスンを受けたい。

50分

1回 ¥3,780(1人)

 

体験レッスン

¥3,780(1人)

グループレッスン


3~4名でレッスンを受けたい。

50分

1回 ¥2,700(1人)

 

体験レッスン

¥2,700(1人)


ご入会される方は、入会金 ¥10,800が別途かかります。

体験コースの場合、入会金は必要ありません。

ご予約・お問合せはこちらへご連絡ください。

トータルコンディショニングZEN

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